Redaktor 
Pokud jste běžec – nebo chcete začít běhat – mít chytré hodinky, které jsou navrženy speciálně pro tuto aktivitu, je cesta vpřed. I když si jen chcete dát příležitostných 5 km a chcete mít přehled o své celkové kondici, chytré hodinky zaměřené na běh vám mohou pomoci. Vstupte do Coros Pace 3.
Coros Pace 3 jsou jedny ze dvou chytrých hodinek Coros, které jsem za posledních pár měsíců vyzkoušel – tou druhou jsou Apex 3, hodinky zaměřené spíše na turistiku a stezky. Tyhle jsou moje nejoblíbenější z těchto dvou – natolik, že jsem za poslední čtyři týdny vyměnil své běžné hodinky Garmin za tyto. Je to určitě jeden z nejlepších fitness trackerů, moc mě baví ho používat.
Coros je průkopníkem ve světě fitness trackerů a staví se proti takovým jako Google, Garmin a Samsung. Značka má ve svém srdci sportovce, takže zde najdete pokročilé metriky a podrobné statistiky, Coros Pace 3 je stále vynikající volbou pro ty, kteří chtějí zlepšit svou kondici, sledovat své tréninky a získat lepší obrázek o svém celkovém zdraví. a pohodu.
Coros Pace 3: Přehled
Coros Pace 3 jsou speciální běžecké hodinky navržené tak, aby vás provedly od vašich prvních 5 km až po maraton a dále, s profily cvičení pro podporu dalších aktivit (jako je plavání, cyklistika a silový trénink).
I když má pokročilé běžecké funkce – od metrik, jako je kadence a délka kroku, až po funkce navigace na zápěstí, které konkurují nejlepším hodinkám Garmin – je velmi přátelský pro ty, kteří chtějí jednoduché rozhraní nebo začínají cvičit.
Výdrž baterie na těchto hodinkách na mě po čtyřech týdnech testování také udělala velký dojem, s maximální kapacitou 17 dní. Během kteréhokoli daného týdne testování jsem tyto hodinky nosil během svého každodenního života (počítání kroků a zaznamenávání spánku) a také během nejméně čtyř tréninků – z toho dva s GPS. Po tom všem jsem viděl, že mi baterie stále zbývá 40 %.
Specifikace
- RRP: 219 GBP
- Materiály: Polymerový, silikonový nebo nylonový pásek vyztužený vlákny
- Velikost: 41,9 x 41,9 x 11,7 mm
- Hmotnost: 30 g
- Výdrž baterie: 41 hodin (GPS) / 17 dní (nepřetržité používání)
- Vodotěsný: Do 5ATM, vhodné na plavání
- Vestavěná GPS: Ano
Jak se Coros Pace 3 používá?
Vzhledem k tomu, že Coros Pace 3 jsou hodinky zaměřené na běh, první věc, kterou jsem udělal, bylo, že jsem si je vzal na otočku na 7 km snadného běhu. Při běhání jsem na první pohled viděl všechna data, která jsem potřeboval: vzdálenost, tempo, čas a tepovou frekvenci. Přejděte dolů na dotykové obrazovce nebo pomocí ruční korunky na boku hodinek a uvidíte metriky pro kola a úsilí.
GPS byla velmi přesná – a neodradila ji úsek stezky, který jsem udělal v Hampstead Health, na rozdíl od mých (mnohem dražších) hodinek Garmin. Může za to dvoufrekvenční GPS, díky kterému je sledování polohy lepší ve vzdálených a zastavěných oblastech.
Na konci tréninku uvidíte, jak jste si vedli jak na zápěstí, tak v aplikaci, s přehledem výše uvedeného, zónami tepové frekvence a dopadem, který toto cvičení mělo na vaši celkovou kondici. Byl jsem tak ohromen tím, jak jasně bylo vše uspořádáno a jak přesná byla data z mého prvního sezení. Normálně zjišťuji, že chytrým hodinkám stačí pár spuštění, aby skutečně fungovaly.
U silového tréninku si budete muset vybrat, na které části těla ten den pracujete (celé tělo, ramena, paže atd.). Poté za vás automaticky spočítá opakování, přičemž dotykem bočního tlačítka se spustí časovač odpočinku a přestávka mezi sériemi. V aplikaci se mi líbí, jak můžete v diagramu vidět, na které části těla jste se ten týden zaměřili.
Přehled snadného běhu Grace Walshové 6 km ukazuje množství podrobností dostupných v aplikaci Coros.
(Obrazový kredit: Budoucnost / Grace Walsh)
Díky připojené aplikaci jsou Coros Pace 3 jedny z nejlepších hodinek pro ty, kteří začínají cvičit a chtějí se dozvědět více o fitness. Používání je tak intuitivní, s vysvětlením každé z nabízených metrik – s popisem toho, co měří a proč to může být důležité. Je také opravdu jednoduchá na navigaci, více než kterákoli jiná značka, kterou jsem zkoušel. Své aktivity si můžete zobrazit také v denním, týdenním nebo měsíčním kalendáři, což je něco, co Fitbits nabízí, co miluji. Opravdu to pomáhá s pocitem úspěchu a zvyšuje motivaci.
Na Pace 3 můžete zobrazit rozsahy tempa při běhu, tréninkové zátěži, aerobní vytrvalosti, výkonu a prahu a anaerobní vytrvalosti a výkonu. Uvidíte také délku kroku, kadenci a převýšení, což může být užitečné pro zjištění oblastí zlepšení. Například údaje o délce vašeho kroku mohou odhalit, zda se v pohybu příliš natahujete, což může způsobit zranění. Čím kratší je vaše kadence, tím jste výkonnější běžec.
Další působivou funkcí na Coros Pace 3 je karta „Prozkoumat“ v aplikaci a související možnosti „Navigace“ v profilech běhu, chůze a jízdy na kole. V aplikaci si můžete nakreslit trasu a odeslat ji do hodinek. Těsně předtím, než začnete cvičit, můžete vytáhnout trasu a získat podrobnou navigaci na cestách. To je tak šikovná funkce a pro mě nutnost, protože rád obměňuji své běžecké trasy, ale běžně je k dispozici pouze na fitness trackerech za dvojnásobnou (nebo dokonce trojnásobnou) cenu.
Domovská obrazovka Coros Pace 3 je přizpůsobitelná podle vašich priorit a nabíjecí bod USB je na zadní straně ciferníku.
(Obrazový kredit: Coros)
Jedinou nevýhodou Coros Pace 3, která mi zabránila dát hodinkám plnou pětihvězdičkovou recenzi – a která nakonec závisí na osobních preferencích – je vnější design. Tyto hodinky nemají stejný prémiový dojem ani elegantní výběr barev jako jiné hodinky, které jsem měl. Při pohledu na plastové pouzdro a šedo/černý nylonový sportovní řemínek jsem okamžitě přemýšlel o tom, jak hodinky upravím se svými každodenními outfity. O moc lepší na tom nejsou ani alternativy, k dispozici jsou prodyšné otvory v silikonových páscích. Užitečné – ale ne zrovna diskrétní. Není co skrývat – tohle je fitness tracker.
Nicméně jsem teď měsíc do testování a mám tendenci zapomínat, že to na mém zápěstí vůbec je. Je také výrazně pohodlnější na nošení v posteli než hodinky se silikonovým páskem. Je tak lehký a šedo-černé barevné provedení s červeným nádechem není tak nápadné, jak jsem si myslel, že bude. Rád bych však v budoucnu viděl nějaké elegantnější možnosti řemínku na hodinky.
Sledování spánku a stresu na Coros Pace 3
Coros Pace 3 je fitness tracker zaměřený na aktivitu – na rozdíl například od Fitbit Sense 2 nebo WHOOP 4.0, které oceňují regeneraci a všímavost vedle cvičení. Funkce spánku a sledování stresu jsou však stejně dobré jako tato zařízení – ne-li lepší.
Zatímco profily aktivit pro jógu nebo pilates nenajdete, najdete zde kompletní rozpis vašich spánkových návyků – včetně délky a kvality (ztlumení lehkého, hlubokého a REM spánku). Dostanete také nabídnuté informace o těchto datech a, což je důležité, o tom, proč jsou důležité pro vaše celkové zdraví v aplikaci.
Užitečné je také sledování stresu, které bere v úvahu vaši aktivitu a spánek, abyste získali přehled o tom, jak velkému tlaku je vaše tělo v každodenním životě vystaveno. Nezjistil jsem, že by to ovlivnilo příliš mnoho mých životních rozhodnutí – ale je užitečné to mít.
Coros Pace 3 zaznamenává vaše spánkové návyky a poskytuje vám skóre spánku a nastiňuje způsoby, jak se zlepšit. Můžete také vidět své průměrné záznamy spánku za týden.
(Obrazový kredit: Budoucnost / Grace Walsh)
Pro koho je Coros Pace 3 vhodný?
Pokud je vámi zvolená aktivita chůze, běh nebo plavání nebo rádi jezdíte na kole venku, Coros Pace 3 je skvělou volbou. Na hodinkách je automaticky nainstalováno 15 cvičebních profilů a další jsou k dispozici ke stažení.
Hodinky jsou velmi přátelské k začátečníkům. Na rozdíl od mnoha jiných značek má Coros Pace 3 v aplikaci spoustu informací o tom, co jednotlivé metriky (např. spánek, stres, noční HRV, klidová srdeční frekvence) znamenají a proč jsou důležité. Pokud nejste obeznámeni s často překomplikovaným světem zdraví a fitness, toto skutečně pomáhá odkalovat vody.
Pokud však pracujete roky (jako já), hodinky vám nepřijdou příliš jednoduché nebo základní. Existuje spousta pokročilých funkcí a metrik, které mohou jít nad hlavu někomu, kdo chce běhat 20 minut denně, aby si zlepšil kondici.
Jak již bylo uvedeno, design vás může odradit, pokud trávíte více času v běžném oblečení než v aktivním oblečení. Postrádá plynulost a diskrétnost například Garmin Venu 3 nebo Apple Watch Series 9 – i když se to dá očekávat, vzhledem k tomu, že se jedná o téměř dvojnásobnou cenu.
Jak si stojí Coros Pace 3 ve srovnání?
Nejbližší hodinky Coros Pace 3, pokud jde o design, funkce a cenovku, jsou Garmin Forerunner 165. Tyto hodinky jsem nazval „dokonalým“ trackerem pro začátečníky v běhu – názor, za kterým si stojím. Jsou to skvělé chytré hodinky. Nicméně za cenu, pokud hledáte opravdu dobré provozní vlastnosti, je Coros Pace 3 lepší.
S cenovkou mezi 150 a 900 £ za běžecké hodinky v těchto dnech, Coros Pace 3 sedí k rozpočtu příznivému konci. I když to absolutně stojí za investici, stále je to více než 200 GBP, takže stojí za to udělat si průzkum. Pokud vás tento osloví, stojí za to zvážit Garmin vs Polar i Garmin vs Samsung, zvláště pokud nepoužíváte iPhone.
Google Pixel Watch 3 jsou také vynikající volbou pro uživatele Androidu, stejně jako Apple Watch pro uživatele v síti Apple. Jako součást rodiny Fitbit má kombinaci oceňovaných funkcí sledování fitness a skvělých funkcí chytrých hodinek.
Vyplatí se kupovat Coros Pace 3?
Ano, naprosto. Byl jsem tak blízko tomu, abych dal Coros Pace 3 svou první pětihvězdičkovou recenzi. Líbí se mi to – splňuje všechna políčka a ještě mnohem víc a přináší funkce, které hodinky nabízejí dvojnásobnou nebo dokonce trojnásobnou cenu. Jedinou nevýhodou je pro mě design s plastovým obalem a omezenými možnostmi designu a barev řemínků.
Stále je to můj oblíbený fitness tracker roku 2024, který má spoustu co nabídnout každému, kdo se chce příští rok vážněji zabývat svým zdravím a kondicí.
Zdroj: womanandhome.com
