Redaktor 
Otřesná bolest, když kousnete do něčeho studeného, znamená jediné – citlivé zuby. Ale vzhledem k tomu, jak rychle se začneme divit, proč jsou moje zuby tak citlivé? když se problém objeví, je to zjevně stav, kterému málokdo z nás rozumí.
Naše zuby se stanou citlivými, když se ochranná vrstva skloviny poškodí nebo zredukuje a odhalí dentin pod ní. Dentin je hlavní nosnou strukturou zubu, a přestože může být druhou nejtvrdší tkání v těle (po sklovině), je relativně měkký ve srovnání s jeho ochrannou vrstvou. Když je dentin odhalen, zub se stává citlivým.
Dobrou zprávou je, že se jedná o velmi častý problém, takže existuje stejně mnoho ošetření citlivých zubů, které je třeba zvážit jako důvody, proč jsou vaše zuby citlivé, včetně těch, které můžete udělat s výběrem těch nejlepších elektrických zubních kartáčků. Tady, dva zubaři říkají žena a domov přesně to, co způsobuje změkčení skloviny, od životních návyků, kterým se můžete vyhnout, až po stavy, které vás znepokojují.
Proč jsou moje zuby tak citlivé?
1. Příliš mnoho kyselých potravin a nápojů
Už léta slýcháme, že šumivé nápoje a sladká jídla jsou pro naše zuby špatné, ale věděli jste, že mohou narušit onu veledůležitou sklovinu, která chrání dentin?
Nápoje jako cola, sodovka, káva, energetické nápoje a potraviny jako kečup, sladkosti, rafinované uhlohydráty a citrusové plody časem přispívají k erozi skloviny.
(Obrazový kredit: Getty Images)
2. Příliš silné čištění zubů
Odírání zubů, tedy příliš intenzivní čištění zubů, je další příčinou citlivých zubů. „Příliš agresivní čištění zubů může časem způsobit opotřebení zubu, odstranění skloviny a obnažení dentinu, což vede k problémům s citlivostí,“ říká Dr Mani Bhardwaj, hlavní zubař a klinický ředitel The Smile Studios Dental Group.
Jedním ze způsobů, jak se tomu vyhnout, je použití elektrického zubního kartáčku – jako je Oral-B iO10 – který má tlakový senzor, který upozorní, když si čistíte příliš silně nebo příliš jemně, abyste zajistili správnou péči.
Ze stejných důvodů je důležité vědět, jak dlouho byste si měli čistit zuby, abyste se vyhnuli příliš dlouhému čištění, které může mít stejný abrazivní účinek jako příliš intenzivní čištění.
Dr Mani Bhardwaj je hlavní zubař a zakladatel The Smile Studios. Vystudoval St Bartholomews a The Royal London School of Medicine and Dentistry a specializuje se na kosmetiku a zubní implantáty.
2. Praskliny v zubech
Vyštíplý nebo zlomený zub je víc než jen estetický problém. Když se zub jakýmkoli způsobem zlomí, citlivý dentin pod zlomenou sklovinou je vystaven veškerým bakteriím, které se dostanou do vašich úst.
Nicméně prasklina nebo dutina v zubu je také známkou raného zubního kazu, varuje doktor Mani. „Mohou mít podobné příznaky, takže byste se měli okamžitě obrátit na svého zubaře na ošetření.“
3. Recese dásní
Když přemýšlíme o své ústní hygieně, mnozí z nás se provinili tím, že myslí pouze na své zuby. Problémy s dásněmi však mohou také způsobit citlivé zuby.
„Recese dásní, kdy se dáseň redukuje pod spojovací linii, ve které normálně sídlí, odhaluje kořen zubu a může způsobit podráždění a citlivý pocit,“ říká Dr Mani.
Zubní kartáček s měkkými štětinami může zabránit otěru zubů a recesi dásní při tvrdém čištění.
(Obrazový kredit: Getty Images)
5. Náplně
Za zvýšení citlivosti mohou i některá zubní ošetření – zejména výplně. „Tato citlivost vzniká v důsledku odstraňování plaku, zubního kamene (ztvrdlý plak) a povrchových skvrn ze zubů a dásní během procesu čištění,“ říká Dr Rahul Nehra, vedoucí zubař v The Smile Gallery.
„Dentální hygienistky používají specializované nástroje k odstranění zubního plaku a zubního kamene, který může dráždit dásně a odhalit citlivé oblasti zubů. Kromě toho může leštění v procesu čištění přispět k citlivosti dočasným zdrsněním povrchu zubu,“ říká. .
„Tento diskomfort je však obvykle dočasný a měl by ustoupit během několika dnů, jak se dásně hojí a zuby se přizpůsobí.“
Dr Rahul Nehra je spoluzakladatelem The Smile Gallery. V roce 2011 promoval na prestižní Bart’s and The London University of Medicine and Dentistry. Během školení získal Rahul za svou práci mnoho ocenění, včetně prestižní ceny Tom-Pitta Forda za léčbu kořenových kanálků a vyznamenání u pacientů s ortodontickým (rovnáním zubů) léčba.
6. Ošetření bělením zubů
Ošetření na bělení zubů, ať už je prováděno profesionálně nebo pomocí volně prodejných domácích bělicích produktů, jako je bělící zubní pasta, často vede k dočasné citlivosti, říká Dr. Nehra. „Bělicí látky, typicky peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu, pronikají do skloviny a rozkládají skvrny a zbarvující molekuly. Když bělící látky pronikají sklovinou, mohou dočasně oslabit strukturu zubu a odhalit podkladový dentin, který obsahuje nervová zakončení.“ To může způsobit, že vaše zuby budou obzvláště citlivé na horké, studené, sladké nebo kyselé potraviny.
Účinky však netrvají dlouho. „Obvykle se zmenší během několika dnů, když se zuby rehydratují a sklovina remineralizuje,“ říká. „Nicméně jedinci s již existující citlivostí nebo erozí skloviny mohou pociťovat déle trvající nepohodlí a je vhodné konzultovat se zubním lékařem před absolvováním bělení, aby se minimalizovaly potenciální vedlejší účinky.“
Kdy se mám obávat citlivých zubů?
Je normální mít jednou za čas citlivé zuby, jak vysvětlují odborníci, ale pokud vaše zuby způsobují takovou bolest, že vám brání žít váš každodenní život, měli byste okamžitě vyhledat pomoc svého zubaře. „Znepokojení nad citlivostí by mělo být vzneseno se svým zubním lékařem, když se problém stane nesnesitelným, omezí denní aktivitu nebo běžné každodenní činnosti, zejména pokud nejste schopni konzumovat jídlo a nápoje,“ říká Dr Mani.
I když to, jak často byste měli chodit k zubaři, závisí na vašich individuálních potřebách, většina lidí chodí k zubaři a hygienistce alespoň jednou ročně, aby se zabránilo hromadění běžných zubních problémů, jako jsou citlivé zuby.
Mezitím rychlá řešení zahrnují výměnu zubního kartáčku za kartáček s měkkými štětinami, přechod na jednu z nejlepších zubních past pro citlivé zuby a vyřazení jakýchkoli kyselých, sladkých, velmi studených nebo horkých nápojů a potravin ze svého jídelníčku.
Zubní pasta Spotlight Oral Care pro citlivé zuby
Zubní pasta Spotlight’s Oral Care pro citlivé zuby obsahuje citrát draselný, trikalcium, fosfát a fluor – tři složky, které mohou pomoci snížit citlivost zubů při každodenním používání. Může také pomoci chránit vaše zuby před tvorbou kazů.
Elektrický zubní kartáček Oral-B iO10
Se sedmi režimy čištění, včetně dvou speciálně pro citlivé zuby, je Oral-B iO10 vynikající volbou pro ty, kteří to potřebují. Má 360stupňový tlakový senzor kolem hlavy – bliká červeně, zeleně a bíle, aby signalizoval tlak při čištění – a výměnné hlavy nabízejí citlivým zubům přestávku od tvrdého čištění.
Zdroj: womanandhome.com
