Redaktor 
Nettle, latina Urtica dioicaje rostlina, kterou mnozí spojují s nepříjemným sevřením kůže. Ale za jejím pichlavým krytem je doslova zelené zlato – rostlina plná cenných látek, které mají příznivý dopad na naše zdraví. Je to jedna z nejsilnějších detoxikačních bylin a nutriční bomby.
Jak ji poznat?
Nettle je přetrvávající rostlina s výrazně pichlavými listy a stonkem. Roste do výšky 30-150 cm, někdy i více. Listy jsou kardiovaze, pila a uspořádány proti sobě. Spaluje na dotek – což je způsobeno malými chloupky kopřivy obsahujícími kyselinu a jinými látkami.
🌱 Léčivé účinky kopřivy
Kopřiva má velmi široké využití v bylinném léku. Provozuje:
- Detoxikační – čistí krev, podporuje vylučování toxinů z těla
- Diureticky – Zvyšuje tvorbu moči, pomáhá s problémy s ledvinami a močovými cesty
- Anti -zánětlivé – Pomáhá v revmatismu, artritidě, zánětu močového cesty
- Hematopoeticky – podporuje tvorbu červených krvinek, je vhodná pro anémii
- Na vlasy a kůži – Posiluje kořeny vlasů, působí proti lupům a mastnotě
- Snižuje hladinu cukru v krvi – Podporuje aktivitu pankreasu
- Posiluje imunitu a dodává energii
Obsahuje vysoké množství Železo, vitamín C, B-komplex, draslík, vápník, hořčík a chlorofyl.
Jak to používat?
Čaj kopřivy:
Z mladých listů můžeme připravit silný detoxikační nápoj. Používá se na jaře jako jarní čištění těla.
– 1 pl sušeného (nebo čerstvého) kopřiva na 250 ml vody, vyluhování po dobu 10 minut.
Tinktura kopřivy:
Je připraven z čerstvé kopřivy naložené v alkoholu. Pomáhá se zánětem, revmatismem, únavou.
Kurzed Cure:
Pijte čaj kopřivu po dobu 2-3 týdnů na jaře a na podzim pro očištění těla. Nebere to dlouho bez přestávky.
V kuchyni:
Kopřivu lze připravit jako špenát, přidat ji do polévek, smoothie, nádiv nebo pesto. Tepelné zpracování ztrácí pichlast, ale nikoli účinnost.
Dejte si pozor na sklizeň!
- Sbírejte mladé listy, ideálně na jaře před květem.
- Nejlepší čas na výběr: Březen až květen.
- Použijte rukavice a nůžky – Chraňte pokožku před křikem.
- Po vysušení již kopřiva není spálena.
🧴 Nettle in Cosmetics
- Urticaria – Podporuje růst vlasů, snižuje masti a odstraňuje lupiny.
- Krém – Pro mastnou a problematickou pokožku.
- Mýdlo nebo šampon kopřivy – Vhodné pro ekzematickou a citlivou pokožku.
🌼 Zajímavý fakt:
V minulosti byla kopřiva velmi oceněná rostlina – byla vyrobena z látkových látek. V některých zemích se dokonce používá jako krmivo pro zvířata kvůli vysoké nutriční hodnotě.
Sledujte nás také na sociálních sítích
Zdroj:
woman.sk
