Existuje mnoho možných příčin bolesti v krku, ale jedna věc je jistá – nikdy nás nepotěší. Bolestivé polykání, suchý kašel a škrábání v krku nejsou nikdy příjemné. Určitě každému v tomto stavu prospěje jednoduchý, přírodní lék, který tyto příznaky zmírní. Víte, jaké čaje na hrdlo nejlépe fungují?
Teplé tekutiny, jako jsou čaje, jsou skvělý způsob, jak uklidnit sliznice v krku, navíc teplem zvyšují průtok krve do tkáně. Když do šálku léčivého čaje přidáme med, nápoj bude lahodnější a ještě více uklidní rozdrážděné hrdlo, protože pokryje sliznici a zároveň minimalizuje kašel. Samozřejmě pokud nás bolí hrdlo a příznaky přetrvávají, je nejlepší si ho nechat vyšetřit. Čaje nejsou všemocné, jsou však skvělou doprovodnou léčbou.
Nejlepší čaje proti bolesti v krku:
Zelený čaj
Klasický zelený čaj je skvělou volbou, kdy naše hrdlo potřebuje trochu lásky. Výzkumy ukazují, že zelený čaj má protizánětlivé účinky, které zmírňují otok tkáně v krku. Popíjíme ho horký, po troškách, můžeme dochutit citrónem a medem.
Černý čaj
Je nejen dobrý způsob, jak se ráno nastartovat. Černý čaj obsahuje sloučeniny zvané taniny, které zmírňují zánět a bolesti v krku. Kloktání černého čaje několikrát denně minimalizuje otok.
Mátový čaj
Mátový čaj má také sílu uklidnit bolest v krku. Obsahuje sloučeninu zvanou mentol, která má protizánětlivé vlastnosti. Nicméně, mentol může vést k vysušení tkáně, takže bychom jej měli používat s mírou.
Čaj z kořene lékořice
Čaj z kořene lékořice je známý jako domácí lék na žaludeční nevolnost a pálení žáhy, ale jeho antibakteriální a antivirová aktivita je užitečná i při bolestech v krku.
Heřmánkový čaj
Tento čaj se obvykle používá ke zklidnění před spaním, ale je také výborným pomocníkem tehdy, když nám škrábání v krku nebo nepříjemný kašel brání v noci odpočívat. Navíc heřmánkový čaj obsahuje antioxidanty, konkrétně flavonoidy a terpenoidy, které pomáhají tělu bojovat s infekcí.
Zázvorový čaj
Pikantní zázvorový čaj je vynikajícím pomocníkem a skvělým přírodním lékem na bolest v krku, protože kořen zázvoru obsahuje řadu sloučenin, které mají protizánětlivé účinky. Můžeme si jej nastrouhat i do polévky či vývaru.
Zázvorový čaj perfektně funguje, když do něj přidáme citron, med a skořici. Skořice také pomáhá zvýšit schopnost těla bojovat s infekcí.
Sledujte nás i na sociálních sítích
Zdroj:
woman.sk
