Které bylinky proti kašli budou skutečně účinné?

Kašel je jedním z příznaků nachlazení, který může značně ztížit každodenní fungování. Jde o obtížný a někdy velmi těžký neduh, který nás postihuje v chladnějším i teplejším období. Jak se s tím vypořádat? Které bylinky proti kašli jsou skutečně účinné?

Jaké jsou příčiny kašle? Odkud to pochází?

Kašel je přirozená reakce těla, ke které dochází v důsledku rychlého vypuzení vzduchu z dýchacích cest. Hlavními viníky takové reakce dýchacího systému jsou nadměrné sekrety, škodliviny a alergeny, které se dostávají do plic spolu s vdechovaným vzduchem. Kašel se může objevit nejen na podzim či v zimě, kdy studený vzduch nahrává nachlazení a rozvoji zánětů dýchacích cest. Také v teplých jarních a letních měsících, kdy je kašel nejčastěji důsledkem alergické reakce a obranyschopnosti organismu proti pronikání škodlivin a pylů do plic. Rovněž stojí za to vědět, že v některých případech se kašel objevuje bez konkrétní příčiny a je příznakem neurózy.

Podběl a proskurník – bylinky, které jsou nenahraditelné v boji proti kašli

Bylinky na suchý kašel mají především zvlhčovat sliznici krku a hrtanu, a tak bojovat proti expektoračnímu reflexu způsobenému jejím podrážděním a suchostí. Suchý kašel je nejčastěji způsoben nachlazením a chřipkou. Snadno se pozná podle charakteristického pocitu pálení v hrtanu a krku a nedostatku sekretu.

Mezi bylinky na suchý kašel patří: proskurník a podběl. Listy a květy podbělu mají expektorační, dezinfekční, protikřečové a protizánětlivé vlastnosti. Díky nim podběl skvěle zmírňuje příznaky suchého kašle a pomáhá pročistit dýchací cesty.

Podběl má také relaxační účinek na dýchací svaly, což zlepšuje proces dýchání. Proskurník má silné hydratační vlastnosti, tak žádoucí při suchém kašli. Díky vysokému obsahu přírodního slizu tato bylina podporuje hydrataci sliznice hrtanu a hltanu, snižuje podráždění a tím snižuje kašel. Účinnost proskurníku lékařského dokazuje i to, že je často obsažen v pastilkách, sirupech a dalších lécích doporučovaných při kašli.

Jak účinně vyléčit kašel pomocí bylinek?

Jako u každé léčby šetrnými přírodními produkty je pro její účinnost nesmírně důležitá co nejrychlejší reakce. Podběl a další bylinky proti kašli jsou nejúčinnější na samém počátku onemocnění. Po vybraných z nich se proto vyplatí sáhnout co nejdříve – jakmile se objeví první příznaky kašle.

Podběl a proskurník pomáhají zastavit rozvoj zánětů v dýchacích cestách, mají antivirové, antibakteriální a antispasmodické vlastnosti, usnadňují vylučování sekretů nahromaděných v dýchacích cestách. Kromě toho také zvlhčují sliznici, snižují její podráždění způsobené expektoračním reflexem a umožňují volné dýchání.