Jsem svobodný a začíná Valentýn. Máte nějakou radu?

A: Ano. Proměňte jej v den péče o sebe! Seznamte se; vezměte si jídlo, objednejte si masáž (pokud můžete), poslouchejte Miley Cyrus a „kupte si květiny“. Květiny nejsou pro tebe? Můžete se nechat tetovat, vyrazit z města, plánovat s přáteli, ponořit se do nové knihy, zkusit nové cvičení…péče o sebe sama sebe ctí. Dělejte věci, které vás dělají šťastnými, a vezměte si den (nebo víkend), abyste se k sobě chovali královsky. Dalším hlediskem je zůstat tento den mimo sociální sítě. Vyrazte na stezky a do přírody. Ptáci a zimní počasí jsou šťastné a klidné, aniž by jim někdo zanechal obří červené srdce. Někdy je detox na sociálních sítích během jakékoli dovolené tím mozkovým zlomem, který potřebujete pryč od reklam a influencerů!