Redaktor 
Už víte, jak sextovat, pokud jste někdy vedli textovou konverzaci s někým, kdo byl trochu vzrušený. Praxe existuje již od úsvitu vyklápěcího telefonu, kdy se texty vypisovaly poklepáním na jednotlivá písmena a fotografie přicházely jen částečně rozpixelované.
Ale stejně jako všechno ostatní, pokud jde o sex, to, že jste něco udělali jednou, neznamená, že to bude fungovat i podruhé. Každý je jiný, takže to, co funguje pro jednoho člověka po telefonu, nebude fungovat pro druhého.
Ať už se chcete naučit, jak bezpečně sextovat na jedné z nejlepších sexuálních aplikací, nebo chcete oživit věci se svým současným partnerem, sexting může být skvělý způsob, jak přistoupit na novou úroveň intimity.
Co je sexting?
Na své nejzákladnější úrovni je sexting výměna sexuálně explicitních zpráv, obrázků nebo videí. Ale ve skutečnosti je to mnohem víc; sexting může být flirtování, předehra, způsob, jak okořenit váš vztah nebo se dostat ze suchého místa, příležitost prozkoumat nové sexuální fantazie a nakonec i rozvinout více intimity se svým partnerem.
„Sexting může být něco, co skutečně zlepší vztah a může páry dostat z intimních kolejí, přes suchou skvrnu nebo jim pomoci změnit věci,“ říká Julia Kotziamaniová (otevře se na nové kartě)a sexuální a vztahová koučka a vychovatelka, která se specializuje na pomoc ženám znovu se spojit se svou sexualitou.
„Je to prostor, kde se můžete navzájem překvapovat a vzrušovat novými způsoby a zkoušet nápady a fantazie, aniž byste museli být pod tlakem tváří v tvář nebo podle nich právě teď jednat. Je to také skvělý způsob, jak svému partnerovi připomenout, že je pro vás žhavý a vzrušující, a může to být opravdu dobrý posilovač sebevědomí,“ říká. „Všichni se rádi cítíme atraktivní a připomínat svému partnerovi, že je úžasný, může udělat zázraky pro jeho sebevědomí.“
Zatímco tento explicitní typ zasílání zpráv byl předán špatnou pověst v minulosti, a výzkum z University of Calgary (otevře se na nové kartě) dokonce i v souvislosti s vyšším rizikem duševních potíží v roce 2019, není nic špatného na sextingu mezi dvěma souhlasnými dospělými.
„Můj partner a já jsme velkými fanoušky sextingu,“ říká Barbara Santini (otevře se na nové kartě), psycholog a sexuální poradce. „Upřímně řečeno, udělalo to hodně pro naši romantickou přitažlivost a citový vztah.“ Prostřednictvím sextingu jsme poznali své nejhlubší touhy v ložnici. To nás přimělo začlenit do naší sexuální rutiny několik nových věcí.“
Sexting vám také může pomoci být sebevědomější v ložnici a je skvělou předehrou pro předehru, dodává. „Vzájemné škádlení během dne dělá naši předehru zábavnější a vzrušující. Výsledkem je, že naše velká hra je vždy žhavá.“
Chcete to zkusit? To je to, co Barbara, Julia a Kate Moyle (otevře se na nové kartě)psychosexuální terapeut a certifikovaný psycho-sexuolog, musí říci, jak sextovat co nejlépe.
Jak na sext
1. Promluvte si o tom nejprve s partnerem
„Za prvé, jako základ je dobré to probrat se svým partnerem, a ne mu to jen podstrčit,“ říká Kate Moyle, značka sexuálního wellness LELO. (otevře se na nové kartě)odborník na sex a vztahy. „Souhlas je sexy a platí pro všechny sexuální zážitky. Můžete to vyvolat v konverzaci osobně nebo prostřednictvím SMS, ale pouhé spuštění přímo do toho může vašeho partnera zaskočit a také vám to nemusí přinést odpověď, kterou hledáte.“
Místo toho s nimi myšlenku prozkoumejte nebo ji představte a oni vám mohou pomoci odhadnout náladu, dodává. „Pokud se jim to nezdá, vždy se můžete zeptat, co by chtěli zkusit nebo čemu by mohli být otevření.“
2. Začněte něčím sugestivním
Využijte všechny výhody svého telefonu a začněte s něčím sugestivním, jako je emotikon. „Pokud se chcete naučit sext a nejste si jisti, kde začít, můžete začít něčím sugestivním, spíše než explicitním, a ve skutečnosti to, že to necháte na partnerově fantazii, může být samo o sobě skutečným zvratem,“ říká. Moyle.
A pokud nemáte slova, abyste řekli, co chcete, dodává: „pak mohou být emotikony dobrým způsobem, jak naznačit, co by vás mohlo zajímat.“
(Obrazový kredit: Getty Images)
Říká: „Sexting může být skvělý způsob, jak vybudovat očekávání a touhu. Pokud vás to baví, je to skvělý způsob, jak flirtovat, což je něco, co se často ztratí, jakmile se usadíme ve vztahu.“
3. Získejte správné načasování
Jedním z hlavních důvodů, proč si promluvit s partnerem, než se pustíte do podrobností o všech různých sexuálních polohách, které byste chtěli vyzkoušet, je ten, že není nic horšího než špatně načasovaný sexting.
„Načasování je klíčové,“ potvrzuje Moyle. „Nejprve se informujte se svým partnerem o tom, co mají v plánu, než se pokusíte zahájit sexuální výměnu, abyste zjistili, že jsou uprostřed schůzky lidských zdrojů.“
Kontrola, zda je váš partner zaneprázdněn, bude také znamenat, že nebudete čekat na jeho odpověď, říká. „Jednoduché „co to děláš?“ nebo ‚jste zaneprázdněný?‘ jde dlouhou cestu.“
4. Nezapomeňte jít s proudem
Pokud jde o sexting, musíte jít opravdu s proudem. Stejně jako mít sex s někým poprvé v reálném životě, sexting nemusí vždy napoprvé fungovat dokonale.
„Neměj stanovený plán, jak si myslíš, že to dopadne,“ navrhuje Moyle. „A nepropadejte panice, pokud to nepůjde perfektně hned.“ Naučte se tomu společně smát a berte to jako pokus a omyl. Oba nemůžete přesně vědět, kam ten druhý s konverzací zamíří nebo jak bude reagovat, zvláště pokud jste to předtím nezkusili.“
Buďte tedy otevření, ale pokud se vaše sexy konverzace vydá směrem, kterým si nejste jisti, jednoduše to sdělte jasně. „Oba byste si měli být vědomi svých hranic,“ dodává. „Konverzace předem o jakýchkoli zakázaných tématech nebo tvrdých limitech může být také opravdu užitečná.“
(Obrazový kredit: Getty Images)
5. Používejte více přídavných jmen a sloves, než byste si mysleli
Celá myšlenka sextingu je popsat, co byste chtěli dělat se svým partnerem, až budete příště sami, nebo prozkoumat sexuální fantazie, které se ve skutečném životě nikdy neuskuteční. Chcete-li to provést, budete muset ohýbat své jazykové dovednosti a vymýšlet vzrušující přídavná jména a slovesa, kterými popíšete je, sebe a situaci.
„Toto je spolehlivý způsob, jak vytvořit v mysli vašeho partnera zapařený obraz,“ říká Santini, který je také sexuálním poradcem ve společnosti Peaches and Screams. (otevře se na nové kartě). „Věřte mi, že používání barvitějšího jazyka v nich může vzbudit větší zájem o sexting s vámi.“
6. Myslete mimo rámec
Když přijde na to, jak sextovat, myšlení mimo rámec je zásadní. „Existuje nějaká scéna z filmu, která tě naštvala? Pokud ano, podělte se o to se svým partnerem,“ navrhuje Santini. „To ukazuje, že chcete v ložnici vyzkoušet něco nového.“
Ale myšlení mimo rámec toho, o čem mluvíte v textu, jde také o to, kde konverzujete. „Zkušební sexting, když máte nějaký čas od sebe jako na služební cestě,“ navrhuje Kate Moyleová z LELO. do ní a začněte ji pomalu budovat na intenzitě nebo explicitnosti, jak budete růst v pohodlí a důvěře.“
7. Znát etiketu nahoty
Spolu se sexuálně explicitními zprávami se někteří lidé rozhodnou posílat fotografie – jinak z pochopitelných důvodů známé jako „akty“ – a videa. Co se týče sextingu a sexu obecně, dělat to, co je vám příjemné a co vás baví, je nejdůležitější.
Nikdo by se nikdy neměl cítit pod tlakem do sextingu, posílat obrázky nebo videa jakéhokoli druhu a kdykoli. Někteří lidé se však rádi oblékají nahoru nebo dolů a posílají fotky partnerovi.
„Tlak v obou směrech jít za hranice toho, co je pro kohokoli pohodlné a sexy, je absolutní ne-ne. Můžete otestovat vodu tak, že se zeptáte, jestli je to něco, co by je zajímalo prozkoumat, a jaké hranice mají, a tím, že budete velmi upřímní.“ Chaty o souhlasu nemusí kazit náladu, mohou být odlehčené a mohou být součástí zábavy, ale v každém případě by se o nich nemělo vyjednávat,“ zdůrazňuje Kotziamani.
„Jako obecné pravidlo říkám, že pokud je nechcete ukazovat v reálném životě, neposílejte to jako obrázek. Tímto způsobem víte, že neposíláte věci jen k ověření,“ říká.
Pokud se rozhodnete, že chcete poslat fotku nebo video, věnujte chvíli prozkoumání prostředí, které se vám nejvíce líbí, abyste se cítili sebejistě. „Nechte svého vnitřního umělce zazářit a pohrajte si s oblečením a úhly, abyste zobrazili to, co chcete. Většině lidí nepřijdou vhod rozmazané, špatně zarámované nahé obrázky, takže stačí jen málo času a úsilí, rozdíl.“
(Obrazový kredit: Getty Images)
Může sexting zlepšit váš vztah?
Ano, existují skutečné důkazy, že posílání sextů partnerům může zlepšit váš vztah. Vyplývá to ze studie Drexel University (otevře se na nové kartě)existuje pevná vazba mezi sextingem a sexuální spokojeností s těmi, kteří se této činnosti věnovali, vykazující vyšší úroveň vztahu a sexuální spokojenosti.
Většina (73 %) účastníků studie byla v oddaných vztazích a překvapivě k většině sextingu docházelo spíše doma než „venku“.
Neočekávejte však, že zažijete výhody od prvního dne. „Může chvíli trvat, než zjistíte, co plave na vaší lodi, a překonáte nervy, ale jakmile to bude bezpečné a plynulé, může to být skvělý doplněk k nejintimnějším partnerstvím,“ říká Kotziamani. „Je to také způsob, jak si zahrát v obdobích, kdy každodenní potíže ovlivňují vaše partnerství.
Zdroj: womanandhome.com
