Můžete opravdu chytit nachlazení tím, že jste venku v chladu? „Ano a ne,“ říká Dr. Amir Khan
Redaktor 
Všichni jsme přemýšleli, jestli vlastně můžete chytit nachlazení, jen z toho, že jste venku v chladném počasí – a nyní Dr. Amir Khan odhalil, zda je to opravdu pravda nebo ne.
Je to opět roční období, kdy všichni zažíváme čichání a blokují nosy a přemýšlíme, jak se rychle zbavit studeného. Ale když zkoušíme všechny tipy na zimní zdraví, na které se setkáváme, abychom se udrželi, doufejme, chlad a chřipku bez chřipky v chladném počasí, jedna otázka překročí mysl; Proč se nachladí, když je počasí chladné? Je pravda, že chladné počasí je skutečně způsobuje?
Dr. Amir Khan říká, že jeho máma věří, že je to pravda – a ona je správná a špatná.
„Správně, buď upřímný,“ řekl ve videu zveřejněném na Instagram. „Kolik z našich rodičů nám řeklo, že když půjdeme ven v chladu bez svetr nebo kabátu, chytíme se nachlazení? Moje máma to dělá pořád. Ve skutečnosti někdy zazvoní operaci Abych zjistil, že venku mám na sobě můstek. nachlazení?
„Odpověď je ano a ne.“ Jak to může být správné a špatné? Podle dr. Khana existují dvě věci, které musíte pochopit o nachlazení a jak je naše tělo bojuje, aby pochopili.
„Za prvé, nachlazení jsou způsobeny virem,“ vysvětluje. „Takže pokud nejste vystaveni viru, nebudete onemocnět.“ To znamená, že byste mohli technicky běhat v chladu, aniž byste nosili nic jiného než letní šaty a vůbec se nechladit. Ale pokud jste vystaveni chladnému viru, být venku v chladném počasí – zejména pokud jste v letních šatech – bude znamenat, že se nachlazení s větší pravděpodobností vyvíjí a způsobí, že vás onemocní, protože teplota ovlivňuje schopnost vašeho těla bojovat proti němu .
Dr. Khan říká: „Chladné počasí může ovlivnit obranný mechanismus našeho těla, takže je méně efektivní při chytání a zabíjení chladného viru, než vás může infikovat.
„Normálně, když do našeho nosu vstoupí chladný virus, aktivuje naše nosní buňky, aby uvolnily miliardy malých pytlů zvaných vesikuly, které jsou plné hlenu,“ říká. „Tito obklopují a útočí na virus, než může způsobit velkou infekci.“
Ale studený vzduch představuje problém pro tyto váčky. „Tento systém funguje nejlépe, když je teplý a vlhký. Ale problém se studeným vzduchem není jen to, že je chladný, ale je také suchý a to má negativní dopad na naši základní první obrannou linii.“
Dodal: „Vědci ve skutečnosti zjistili, že studený vzduch může snížit produkci všech důležitých hlenových vezikul o více než 40% a také snižuje jejich kvalitu.“
Chladné počasí tedy nezpůsobuje nachlazení, ale ovlivňuje to schopnost našich těl bojovat s nimi, což je pravděpodobnější, že se vyvineme nachlazení, pokud se při vycházím venku nezabalíme. To znamená, že nalezení teplého zimního kabátu a investování do jednoho nebo dvou z nejlepších vlněných skokanů je skvělý nápad pro chladné měsíce, a to nejen pro váš šatník, ale také pro vaše zdraví.
Pokud se však ocitnete s ucpaným nosem a dalšími chladnými příznaky letos v zimě, Dr. Amir Khan již dříve odhalil, jak zkrátit nachlazení „dva a čtvrt dny“ přidáním pouze jednoho vitamínu do své každodenní rutiny.
Zdroj: womanandhome.com
