Redaktor 
Pokud vás už vaše chytré hodinky nudí, přidejte se do klubu. Zatímco hodinky od Apple, Garmin, Fitbit a další jsou skvělou volbou pro ty, kteří chtějí sledovat vše od kroků až po spánek, mnoho z nás přechází na chytré prsteny, aby hlídali své zdraví.
Jednou z prvních v trendu byla Jennifer Aniston, která byla spatřena s prstenem Oura Ring 3 před pár lety. Rychle vpřed do roku 2024 a chytrý prsten – který nabízí pokročilé informace o vašem spánku, stresu a každodenních aktivitách – byl znovu spatřen na jejím prstu, když se během natáčení procházela ulicemi New Yorku. Ranní show.
Oura Ring 3 je původní model značky – a nyní je poprvé od jeho vydání na Černý pátek sleva 100 liber. Pokud tedy výprodej Garmin není pro vás a neláká vás Fitbit Charge 6 za historicky nejnižší cenu, doporučuji vám podívat se na Oura Ring 3 na Amazonu.
Nakupujte prsten Oura 3
V roce 2021 se objevila Jennifer Aniston Jimmy Kimmel živě! a odhalila, že se stala ‚závislou‘ na chytrém prstenu a byla fascinována postřehy spánku poté, co jí ho doporučil hostitel Jimmy Kimmel.
Začátkem tohoto roku, když propagovala svou novou knihu, se Jennifer znovu objevila na výstavě – stále měla na sobě prsten Oura.
Jennifer Aniston však není jedinou A-listou, která hrdě nosí prsten Oura. Gwyneth Paltrow také vyfotila sama sebe, jak doma nosí sledovací prsten v kombinaci s několika stylovými outfity. Princ Harry je také údajně fanouškem, protože byl také na snímku na sobě.
Opravdu se vyplatí prsten Oura koupit?
I když rychle hledáme zdravou inspiraci u celebrit (přičemž cvičení Jennifer Aniston je letos naším novým favoritem), jejich životní styl se s tím naším obvykle neshoduje. Sami jsme si tedy Oura Ring 3 prohlédli, abychom odhalili, zda se letos opravdu vyplatí koupit v akci Black Friday.
Výrok: Ano, pokud je sledování spánku vaší hlavní prioritou.
Pokud chcete monitorovat svůj spánek, abyste lépe porozuměli sobě a svým návykům při regeneraci, jsou Oura Ring 3 skvělou alternativou k jedněm z nejlepších hodinek Fitbit nebo Garmin. Kromě základních informací, jako je kvalita spánku (jak dlouho máte hluboký a REM spánek oproti lehkému spánku) a trvání, zjistíte, že nabízí jedinečná data, jako je klid (probuzení a nadměrné pohyby během noci) a latence (jak dlouho trvá čísla, která vás zavede k usínání), s personalizovanými náhledy na váš spánkový chronotyp (spánkový plán vašeho těla) a na to, jak byste chtěli změnit svůj spánkový režim k lepšímu.
Chytrý prsten k tomu bere v úvahu všechny prvky vašeho dne, včetně vaší aktivity a úrovně stresu. Můžete také sledovat svůj menstruační cyklus a připojit svůj prsten k různým aplikacím pro sledování hormonů, abyste získali ještě více informací. Je to vynikající zařízení pro sledování vašeho celkového zdraví a kondice.
Je to také dobrá volba, pokud dáváte přednost józe a pilates před běháním (protože Oura Ring má pokročilé poznatky o stresu a všímavosti) a pokud vás více zajímá počet kroků než vzdálenost chůze. Oura Ring pokrývá jen základy s několika profily aktivit a senzory během tréninku zaznamenávají počet kroků, předpokládané spálení kalorií, srdeční frekvenci a tak dále.
Pro fitness nadšence existují lepší možnosti. Vzhledem k tomu, že Oura Ring nemá obrazovku ani vestavěnou GPS, nemůžete bez telefonu (nebo pomocí jiného zařízení vedle něj – jako Fitbit Charge 6 nebo Apple) vidět statistiky svého tréninku v reálném čase ani zaznamenávat vzdálenost nebo tempo. Podívejte se na sérii 9).
Navzdory tomu, že Oura Ring je vynikající volbou pro sledování vašeho spánku, stresu a celkového zdraví, nemyslíme si, že je tak přesný jako jeden z nejlepších fitness trackerů pro cvičení zaměřené na sledování fitness.
To však neznamená, že se musíte držet chytrých hodinek. Vzhledem k nárůstu chytrých prstenů v posledních letech Samsung a další značky také vydaly své vlastní verze, přičemž Samsung Galaxy Smart Ring získal v naší recenzi čtyři hvězdičky. Ultrahuman Ring je další dobrou alternativou k Oura Ring 3, přičemž hlavní výhodou je, že není dodáván s předplatným, které musíte udržovat, abyste získali přehled – na rozdíl od Oura Ring.
Zdroj: womanandhome.com
