Šeříkový obklad je účinný lék na migrény a stres

Šeřík je nejen krásná okrasná rostlina, ale i léčivá bylina, která se tradičně používá v přírodní medicíně. Jeho květiny mají příjemnou vůni a obsahují různé léčivé látky, které mohou pomoci při migrénách a stresu. Šeříkový obklad je jednoduchý a přirozený způsob, jak využít těchto prospěšných vlastností. Následuje recept na šeříkový obklad, který může pomoci zmírnit migrény a stres.

Suroviny pro šeříkový obklad:

Čerstvé nebo sušené květy šeříku
Voda

Postup:

Pokud používáte čerstvé květiny, jemně je opláchněte vodou, abyste odstranili případné nečistoty. Pokud používáte sušené květiny, přejděte k dalšímu kroku.

V hrnci přiveďte k varu dostatek vody (asi 500 ml). Když voda začne vařit, odstavte ji z ohně a přidejte hrst čerstvých nebo sušených květů šeříku. Zakryjte hrnec a nechte květiny louhovat po dobu 15-20 minut. Po vyluhování sceďte květiny a nechte nálev mírně vychladnout, aby byl teplý, ale ne horký.

Namočte čistý bavlněný hadřík nebo gázu do teplého šeříkového nálevu. Jemně vyždímejte přebytečnou tekutinu, aby hadřík nebyl příliš mokrý, ale pouze vlhký.

Položte vlhký hadřík na čelo, spánky nebo krk, kde cítíte napětí nebo bolest. Nechte obklad působit přibližně 15-20 minut. Během této doby se snažte relaxovat v tichém a klidném prostředí.

Tipy:

Obklad můžete aplikovat několikrát denně dle potřeby. Během aplikace obkladu se pokuste soustředit na hluboké dýchání a relaxaci, což může ještě více pomoci zmírnit stres a napětí. Zbylý nálev můžete uložit do chladničky a použít jej do 24 hodin. Před opětovným použitím jej jemně ohřejte.

Šeříkový obklad je jednoduchý, ale účinný způsob, jak využít léčivých vlastností šeříku ke zmírnění migrén a stresu. Přírodní medicína je skvělým doplňkem k jiným metodám léčby, ale vždy je dobré konzultovat jakékoli zdravotní problémy s lékařem nebo kvalifikovaným odborníkem.