Tipy, jak se cítit sebevědomě a dobře vypadat

Jak se cítit sebevědomě? Díky správnému nastavení mysli se můžeme cítit úžasně, a to i během špatných dnů.

Všichni známe takové dny – vstaneme levou nohou z postele, podíváme se do zrcadla a nejraději bychom se skryli před světem. A i když zřejmě vypadáme tak, jako každý jiný den, jednoduše se necítíme krásně. A tyto pocity nám mohou nalomit sebedůvěru. Jednoduše něco není v pořádku. Není to tím, že by se náš vzhled změnil během noci. Nic se nestalo. Jde jen o to, že cítit se hezky, je o nastavení mysli. A proto vám nabízím několik tipů, jak se cítit sebevědomě a úžasně, dokonce i během těch „špatných dní“.

Sebevědomí je základ

Možná to bude znít jako klišé, ale klíčem k tomu, abychom se cítili fantasticky, je sebedůvěra. Díky sebevědomí se dokážou někteří lidé dostat do centra pozornosti, bez ohledu na to, jak vypadají – co můžete využít ve váš prospěch. Chcete-li se stát součástí, musíte se tak chovat. Takže, zažeňte negativní myšlenky a začněte se dávkovat těmi pozitivními. Zaměřte se na atributy, které máte na sobě opravdu ráda a zbavte se těch negativních, které chodí po vaší mysli. Líbí se vám vaše vlasy? Tak se „poplácejte po zádech“ a řekněte si – jsem úžasná!

Úsměv

K okamžitému pozvednutí nálady (a také dalším způsobem, jak dobře vypadat) je úsměv. Nevěříte mi? Zkuste si nasadit úsměv na váš obličej, i když to tak necítíte a uvidíte, jak se budete cítit. Zároveň má další výhodu – říká se, že úsměv činí lidi krásnějšími a cítí se lépe. Když se člověk usměje, pro ostatní lidi se stává mnohem atraktivnější – a já pevně věřím, že úsměv nám dokáže ubrat i několik let z našeho vzhledu.

Přestaňte se srovnávat

Je velmi jednoduché srovnávat se s ostatními a ještě jednodušší je, spadnout do pasti toho, jak z toho porovnávání vyjdeme. Toto vašemu sebevědomí určitě nepomůže. Každý člověk je jedinečný a určitě má mnohá pozitiva, která zase mohou chybět jiným. Nejlepší způsob, jak se cítit krásný je se dívat sám na sebe jako na jednotlivce a nesrovnávat s druhými.

Vyzkoušejte nový vzhled

Občas můžeme mít pocit, že jsme zaseknutí v rutině toho, jak vypadáme. To vůbec nemusí přispět k dobrým pocitům o nás samých. Proč tedy nevyzkoušet nějakou přeměnu? Úprava vašeho vzhledu může být vzrušující a zároveň je to něco, díky čemuž vyjdete ze stereotypu a budete se cítit opět dobře. Změna účesu, oblečení či dokonce i obyčejné rtěnky může být ta změna, kterou potřebujete. Akceptujte svěžest ve vašem stylu, při které se budete cítit dobře. Získáte sebevědomí díky tomu, že vypadáte výborně a odráží se to ve vašem znovu nalezeném entuziasmu.

Sledujte si postoj

Způsob, jakým sedíme či stojíme, říká hodně o nás. Ti, kteří mají dobrý postoj signalizují světu, že se cítí sebevědomě a krásně, aniž by řekli byť jen slovo. Dokonce i když máte den, že se necítíte nejkrásnější, seďte či stůjte natažená, se zataženými rameny dozadu, Budete do okolního světa vyzařovat sebejistotu. Pokaždé, když budete shrbená, věnujte pár vteřin tomu, abyste napravili svůj postoj. Budete se cítit mnohem vyrovnaněji a sebejistěji.

Pečujte o sebe

Někdy se potřebujeme trochu hýčkat, abychom se cítili krásně. Pokud se cítíte unaveně, pod stresem či v napětí, určitě se nebudete cítit úplně dobře. Vyzkoušejte si dát pauzu na hodinku, případně celý den, abyste navrátili zpět vaše opravdové já. Pokud máte uvolněnou mysl, budete mít jistě více pozitivních pocitů o sobě. Můžete vyzkoušet jakoukoli relaxační aktivitu ať už je to procházka v parku během pěkného dne (samozřejmě, že s opalovacím krémem), návštěvu salonu či nákup nového oblečení. Já osobně mám nejraději čas strávený v bublinkové lázni se svíčkami, maskou na tváři a slupovacím peelingem.

Tip na peeling:

Peelingové pleťové mýdlo se zeleným čajem

Co se stane, když se spojí kaolínová hlína a extrakt ze zeleného čaje? Dostanete tu nejlepší péči o vaši pleť! Kaolínová hlína se totiž postará o odstranění odumřelých kožních buněk, takže se vaše pleť bude moci nadechnout a krásně rozkvete. Extrakt ze zeleného čaje pak pleť navíc vyčistí a zmatní.